Unser modern ausgestattetes, gesundheitsorientiertes Fitness-Studio bietet ein attraktives Trainingsangebot für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Ob Kraft, Ausdauer oder allgemeine Fitness – bei uns trainierst du sicher, effektiv und in angenehmer Atmosphäre. Unsere Trainer stehen dir beratend zur Seite. 

Wichtig zu wissen:

Einweisung durch qualifizierte Trainer vor der ersten Nutzung

Fokus auf korrekte Bewegungsabläufe und sicheres Training

Individueller Trainingsplan auf Wunsch

Nutzung ab 16 Jahren (unter 18 Jahren nur mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern)

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Unsere Geräte & Trainingsmöglichkeiten

• Warm-up & Cardio
• Unser Studio verfügt über moderne Warm-up- und Cardiogeräte, darunter:
• Fahrradergometer
• Laufbänder
• Stepper 
• Rudergerät 
• Crosstrainer
• Ergänzt wird der Bereich durch Geräte für gezielten Muskelaufbau.

Functional & Spezialtraining

• TRX-Band: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination.
• Power Plate: Vibrationstraining für den gesamten Körper zur Aktivierung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur.

Freihanteltraining

• Kurz- und Langhanteln
• Kettlebells in verschiedenen Gewichts-stufen für ein funktionelles Training der gesamten Muskulatur

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