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Gymnastik

Gymnastik ist ein gesundes Ganzkörpertraining, das die Körperregionen strafft, stärkt und darüber hinaus die Kondition und Kraft trainiert.

Ein Aufwärmprogramm bringt den Kreislauf in Schwung, unterschiedlichste Kräftigungs- und Dehnungsübungen folgen. Zum Abschluss steht ein wohltuendes Entspannungsprogramm auf dem Programm.

Unser Kursangebot

 

Liebe Interessenten,

entdecken Sie die Vielfalt unserer neuen Kurse und Beiträge in der Gymnastikabteilung! Ab sofort haben unsere Mitglieder die Möglichkeit, aus einer breiten Auswahl an Kursen zu wählen. Das bewährte Anmeldeverfahren bleibt bestehen, während wir mit Freude einige neue Angebote hinzufügen. Bitte achten Sie auf die aktuellen Aushänge und unsere wöchentliche Anzeige in der Glinder Zeitung.

Anmeldung werden nur in Schriftform entgegengenommen. Ein entsprechendes Formular "Kursus-Anmeldung" hängt im Eingangs-bereich des TSV-Gebäudes und steht auf unserer Homepage zum Herunterladen im Downloadbereich zur Verfügung.

Fragen beantworten das Sportbüro per E-Mail  (info@tsv-glinde.de) oder telefonisch (040/710 72 15). Zusätzlich zu den genannten Kursen finden Sie weitere Angebote auf unserer Homepage. Entdecken Sie  noch mehr Möglichkeiten, aktiv zu werden und Ihre Fitness zu steigern!

Wir laden unsere Mitglieder und Gäste ein, uns für zwei kostenlose Probestunden zu besuchen und die neuen Kurse kennenzulernen! Kommen sie einfach ohne Voranmeldung vorbei.

Neu ab 1. April 24:

 

Der Spartenbeitrag richtet sich nach der

verbindlichen Auswahl aus unseren Angeboten: 

                                      1 bis 3 Angebote €  5,00 

     4 bis 6 Angebote € 10,00

       7 bis 9 Angebote € 15,00  

Montag

  9 - 10 Uhr

Walking*

mit Mouna
Treffen: Sportlereingang TSV-Gebäude

Montag

18.15 - 19.15 Uhr

Herz-Kreislauf-
Aerobic**

mit Frauke
Saal 3

Dienstag

10 - 11 Uhr

Stuhlgymnastik*

mit Romy
Tanz- und Gesundheitsstudio 1

Dienstag

12 - 12.45 Uhr

Pilamobi*

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Mittwoch

9 - 45 Uhr

Fitness-Balance**

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 1

Donnerstag

10 - 11 Uhr

Yin Yoga**

mit Alexa
Spiegelsaal

Donnerstag

18.15 - 19.45 Uhr

Kundalini Yoga

mit Madeline
Spiegelsaal

Montag

10 - 11 Uhr

Ganzheitliches 
Körpertraining*

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Montag

20.15 - 21.45 Uhr

Dance-Factory***

mit Julia
Spiegelsaal

Dienstag

10 - 11 Uhr

„Reha" ohne Verordnung*

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Dienstag

18.30 - 20 Uhr

Fun Dance**

mit Marina und Claudia
Spiegelsaal

Mittwoch

18 - 19.30 Uhr

Bauch muss weg**
Power-Mix***

mit Nadja
Spiegelsaal

Donnerstag

11 - 12 Uhr

Yin Yoga*

mit Alexa
Spiegelsaal

Donnerstag

19 - 20 Uhr

Fitness- und Funktionsgymnastik*

mit Karin
große Halle Tannenweg

Montag

11.15 - 12 Uhr

Pilates**

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Dienstag

9 - 9.45 Uhr

Rückenfit*

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Dienstag

11 - 11.45 Uhr

Stuhlyoga*

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 2

Dienstag

19.30 - 20.30 Uhr

Fitness (all you can)*

mit Ilka
große Halle Tannenweg

Donnerstag

10 - 11 Uhr

Ganzheitliches Körpertraining***

mit Mouna
Tanz- und Gesundheitsstudio 1

Donnerstag

16 - 17 Uhr

Outdoor-Sport*

mit Karin / Treffpunkt SH Tannenweg (bei Regen kleine Halle Tannenweg) 

* = Einsteiger/Anfänger    ** = Fortgeschrittene   *** = Profi

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