Aktionswochen: Gerätefitness für Senioren

Vom 01. – 22. Dezember 2022 laden wir alle Senioren (gerne ab 55 Jahre) zum unverbindlichen und kostenlosen Schnuppertraining in unser

Fitness-Studio pro Gesundheit recht herzlich ein. 

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Lernen Sie unsere Geräte und unser freundliches Personal kennen! Unsere Trainer/innen erwarten Sie und freuen sich darauf, Ihnen unsere Geräte und

deren Handhabung zu erläutern.

Fitness ist keine Frage des Alters. Natürlich nehmen die Muskeln mit den Jahren kontinuierlich ab. Mit einem geeigneten Training werden Herz-Kreislauf-System, Bewegungsapparat und Gleichgewichtssinn jedoch nachhaltig stabilisiert, gestärkt und gefördert.

 

Selbst Senioren, die in der Vergangenheit etwas nachlässig beim Sport waren, können so mancher körperlichen Einschränkung gezielt entgegensteuern. Umso besser, wenn das Trainieren dann auch noch richtig Spaß macht. Schließlich sind es die kleinen Erfolgserlebnisse, die uns bei der Stange halten.

Wir erwarten Sie von Montag bis Freitag jeweils von

9 – 12.30 Uhr in sportlich legerer Kleidung und bitte sauberen Turnschuhen in unserem Fitness-Studio.

Herzlich willkommen und viel Spaß beim Training!

Die Aktionswochen erfolgen mit freundlicher Unterstützung durch den Landessportverband Schleswig-Holstein.

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